体に不調がある方はもちろん、健康を維持したい方も大歓迎！

地球上で生活は、重力から常に身体にストレスが常にかかっている状態にあります。

今は体に不調はなくても、日常生活の中で様々な異なる動作で突然、異変が生じることもあります。

体を「いい状態」に整えておくことが心身共にリフレッシュになりケガ予防にもなります。